Бәрәңге һәм йомырка иртәнге омлет
Ингредиентлар:
- Бәрәңге: 2 урта размерлы
- Йомырка: 2
- Икмәк валчыклары
- Помидор кисәкләре
- Моззарелла сыры
- Кызыл чиләк порошогы
- тәмле бәрәңге һәм йомырка иртәнге омлет - гади һәм тиз рецепт, аны сәламәт иртәнге аш итеп ләззәтләнергә мөмкин. Моны ясау өчен, 2 уртача бәрәңгене нечкә итеп кисеп, бераз чиста булганчы пешерегез. Савытта 2 йомырка һәм сезонны тоз һәм кара борыч белән бергә сөртегез. Пешкән бәрәңге кисәкләрен йомырка катнашмасына өстәп, барысын да җылытылган скелетка салыгыз. Омлет төсле һәм алтын коңгырт булганчы пешерегез. Икмәк валчыклары, помидор кисәкләре, моззарелла сыры белән гарнирлагыз. Бу күңелле һәм тәмле омелет - көнегезне протеин белән тутырылган аш белән башлау өчен бик яхшы ысул, ул сезне тулы һәм энергияле итәчәк!