Ингредиентлар:

• Бәрәңге пешкән - 1 Кубок
• Икмәк - 2/3 даана
• Кайнатылган йомырка - 2 даана
• Чимал йомыркасы - 1 даана
• Пияз - 1 Тблсп
• Яшел чиләк һәм петрушка - 1 аш кашыгы
• Май өчен май
• Тозны татып карау

күрсәтмәләр:

Бу җиңел иртәнге рецепт бәрәңге һәм йомырка яхшылыгын берләштерә, тәмле һәм сәламәт ризык булдыру өчен.

1. Йомыркаларны тулысынча пешкәнче кайнатудан башлап җибәрегез. Кайнаткач, кабыгы белән вак кисәкләргә бүлегез.

2. Каты савытта бәрәңге пешкән, вакланган кайнатылган йомырка һәм нечкә итеп киселгән пиязны берләштерегез. Ингредиентларның тигез бүленүен тәэмин итү өчен яхшылап кушыгыз.

3. Яшел чиләк һәм петрушка белән бергә катнаш чимал йомырка кушыгыз. Тоз белән сезонны татыгыз, барысын бергә кушканчы кушыгыз.

4. Майны уртача эсселектә кыздырыгыз. Кайнар булгач, кашык кашыкны сөртегез һәм тәлинкәгә салыгыз. Алтын коңгырт булганчы, пешергәнче, һәр тарафта 3-4 минут чамасы.

5. Икмәк кисәкләре белән кайнар бәрәңге һәм йомырка боткаларына хезмәт итегез. Бу җиңел һәм сәламәт иртәнге аштан ләззәтләнегез!

Бу иртәнге аш файдалы сайлау, протеин һәм тәм белән тулы, бу сезнең көнегезне башлап җибәрүнең искиткеч ысулы!