Ингредиентлар

• 2 стакан су
• 1 чәй кашыгы курку порошогы
• 1 чәй кашыгы бал (өстәмә)
• 1 чәй кашыгы лимон согы
• бер чиста кара борыч

күрсәтмәләр

Тәмле һәм сәламәт курку чәе ясау өчен, ике стакан су кайнатудан башлап җибәрегез. казан. Су кайнап торган кайнауга җиткәч, бер чәй кашыгы курку порошогы кушыгыз. Курку, ялкынсынуга каршы үзенчәлекләре белән дан тота һәм сезнең авырлыкны югалту сәяхәтенә фантастик өстәмә.

Яхшылап кушыгыз һәм 10 минут чамасы кайнап торыгыз. Бу тәмләрне куярга һәм куркуның файдалы үзлекләрен суга эретергә мөмкинлек бирә. Кайнатканнан соң, чәйне стаканга сөртегез, калдыкны чыгару өчен. Кара борычта пиперин бар, ул куркуминның актив ингредиенты булган куркуминның үзләштерүен көчәйтә. Бу комбинация организмдагы ялкынсынуга каршы эффектларны сизелерлек көчәйтә.

Әгәр теләсәгез, чәйне бер чәй кашыгы бал белән тәмләтеп җибәрегез, һәм аны яңа лимон согы кысып тәмамлагыз. Бу тәмне көчәйтеп кенә калмыйча, яңартучы зинг өсти, аны авырлыкны киметү һәм детоксификацияләү өчен иң яхшы эчемлек итә. Бу сезнең көндәлек тәртибегезгә кертү өчен искиткеч эчемлек, аеруча авырлыкны киметүгә игътибар итсәгез!