Ингредиентлар:
Алма тутыру:
6 стакан алма кисәкләре (700г)
1 аш кашыгы җир дарчины
1 аш кашыгы ванил экстракты
1/4 стакан тәмсез алма (65г)
1 аш кашыгы кукуруз
1 аш кашыгы бәрәңге сиропы яки агач (өстәмә)

Өстәмә: 1/4 стакан җир солы яки солы оны (25г)
1/4 стакан нечкә вакланган жаңгак (30г)
1 аш кашыгы җир дарчины
2 аш кашыгы бәрәңге сиропы яки агач
2 аш кашыгы эретелгән кокос мае
/ р>

АЗЫК ИНФО:
232 калория, май 9,2г, углевод 36,8г, протеин 3,3г

Әзерлек:
Алманы ярты, үзәк һәм нечкә итеп кисеп, зур катнаш савытка күчерегез. Алмалар тигез капланганчы ыргыталар.
Алмаларны пешерүче савытка күчерегез, фольга белән каплагыз һәм 350F (180C) 20 минутка алдан пешерегез. әйләндерелгән солы, җир солы, нечкә итеп киселгән жаңгак, дарчин, бәрәңге сиропы һәм кокос мае. Берләштерү өчен vilka катнашмасын кулланып. ) тагын 20-25 минутка, яисә өсте алтын коңгырт булганчы.
15 минутка суынсын, аннары өстенә бер кашык грек йогурты яки кокос камырланган каймак белән хезмәт итегез.