1/2 wa khapu ya rhayisi ya ntima

1/2 wa khapu ya mati

1g wakame seaweed 50g khavichi ya xivunguvungu

1/2 wa kharoti

1 nhonga anyanisi wa rihlaza 1/2 wa avocado

2 wa ti beet leti swekiweke 1/4 wa khapu ya edamame

1/4 wa mavele 1 tsp ya sesame yo basa 1 tsp ya sesame ya ntima

swiphepherhele swa lime ku tirhela

1 tbsp ya juzi ya lamula

1 tbsp ya maple syrup 1 tbsp ya miso paste

1 tbsp gochujang 1 tsp ya mafurha ya sesame lama oxiweke 1 1/2 tbsp ya soya sauce

1. Hhlamba u tlhela u humesa mati eka rhayisi ya ntima minkarhi ya 2-3
2. Hundzula swimilani swale lwandle swa wakame swiva swiphemu leswintsongo kutani u chela eka rhayisi xikan’we na 1/2 wa khapu ya mati
3. Hisisa rhayisi hi ndzilo wa le xikarhi. Loko mati ya sungula ku khuluka, ma nyika ku hlanganisa kahle. Kutani, hunguta kuhisa kuya eka xiyimo xale hansi xale xikarhi. Funengeta u sweka kuringana 15min
4. Tsala kahle khavichi ya purple na anyanisi wa rihlaza. Tsema kharoti yiva switina leswinene swa matchsticks. Tsema ma-avocado na ti beets leti swekiweke ti va ti cubes letintsongo
5. Endzhaku ka 15min, tima ndzilo kutani u pfumelela rice leswaku ri ya emahlweni ri titimela kuringana 10min yin’wana. Loko rhayisi yi swekiwile, yi nyika xitsalo lexinene u yi tshika yi hola
6. Hlanganisa swin’we switirhisiwa swo dressing
7. Hlengeleta switirhisiwa hilaha u lavaka hakona kutani u chela ehenhla ka dressing
8. Fafazela hi sesame yo basa na ya ntima kutani u phamela na wedge ya lime