Ricepe ra Xikhukhi xa Botere ya Tinyawa

(yi endla 12 wa swikhukhi)

Swilo leswi tirhisiwaka:

1/2 wa khapu ya botere ya ntumbuluko ya tinyawa (125g)

1/4 wa khapu ya vulombe kumbe agave (60ml)

1/4 wa khapu ya apula leri nga swekiwangiki (65g)

1 khapu ya oats leyi gayeriweke kumbe vuswa bya oat (100g)

1.5 tbsp ya xitachi xa mavele kumbe xitachi xa tapioca

1 tsp ya xigwitsirisi xo baka

VUXOKOXOKO BYA SWAKUDYA (hi xikhukhi):
107 wa tikhilojulu, mafurha 2.3g, carb 19.9g, tiphrotheyini 2.4g

Ku lunghiselela:

Eka xibya, chela peanut butter ya room temperature, sweetener ya wena na applesauce, beat hi mixer kuringana 1 minute.

Engetela hafu ya oats, cornstarch na baking powder, kutani u swi hlanganisa hi vukheta, ku kondza nhlama yi sungula ku vumbiwa.

Engetela oats leyi seleke u hlanganisa ku kondza hinkwaswo swi hlangana.

Loko nhlama yi namarhela ngopfu ku tirha na yona, veka nhlama ya swikhukhi efrijini ku ringana 5 wa timinete.

Koka nhlama ya swikhukhi (35-40 wa tigiramu) u rhendzeleka hi mavoko ya wena, u ta hetelela u ri na 12 wa mabilomu yo ringana.

Flatter nyana u hundzisela eka baking tray leyi nga na layini.

Hi ku tirhisa foroko, cinca ehansi xikhukhi xin’wana na xin’wana ku tumbuluxa swikombiso swa ntiyiso swa xihambano xa criss.

Baka swikhukhi eka 350F (180C) kuringana 10 wa timinete.

Yi tshike yi hola eka baking sheet kuringana 10 wa timinete, kutani u hundzisela eka wire rack.

Loko yi horile hi ku helela, phamela u tiphina hi masi lawa u ma tsakelaka.

Tiphineni!