Fiesta ya Nantswo wa Khixi
Ricepe ra Smoothie ya Mihandzu na Matsavu ya Rihanyo
vusiku hinkwabyo ti almonds leti tsakamisiweke, makuwa, na ti walnuts1 khapu ya mati1 dates1 1/2 tbsp mbewu ya timanga ta 2 cardamom 1 banana leyi vupfeke 1 tsp raw cacao nibs
Ku Vuyela Eka Tluka Lerikulu
Ricepe leri landzelaka