Kilo Vermek İçin Sağlıklı Tatlı/Fesleğenli Kheer Tarifi
        Malzemeler
- 1 bardak fesleğen tohumu (sabja tohumları)
 - 2 bardak badem sütü (veya tercih edilen herhangi bir süt)
 - 1/2 bardak tatlandırıcı (bal, akçaağaç şurubu veya şeker yerine geçen bir madde)
 - 1/4 bardak pişmiş basmati pirinci
 - 1/4 çay kaşığı kakule tozu
 - Süslemek için kıyılmış fındık (badem, antep fıstığı)
 - Üstü için taze meyveler (isteğe bağlı)
 
Talimatlar
- Fesleğen tohumlarını şişip jelatinimsi hale gelinceye kadar yaklaşık 30 dakika suda bekletin. Fazla suyu boşaltın ve bir kenara koyun.
 - Bir tencerede badem sütünü orta ateşte hafifçe kaynatın.
 - Seçtiğiniz tatlandırıcıyı kaynayan badem sütüne ekleyin ve tamamen eriyene kadar sürekli karıştırın.
 - Islatılmış fesleğen tohumlarını, pişmiş basmati pirincini ve kakule tozunu karıştırın. Karışımı ara sıra karıştırarak kısık ateşte 5-10 dakika pişirin.
 - Isıdan çıkarın ve oda sıcaklığına kadar soğumasını bekleyin.
 - Soğuduktan sonra kaselerde veya tatlı kaplarında servis yapın. İsterseniz doğranmış fındık ve taze meyvelerle süsleyin.
 - Canlandırıcı bir ikram için servis yapmadan önce bir saat buzdolabında bekletin.