Haftalık Yemek Hazırlama Tarifleri

Biftek Chimichurri Fasulye Salatası:
Malzemeler:
- 1 lb yan çalma - orta ateşte 5 dakika pişirin her iki tarafı da yüksek ateşte
- 1 arpacık soğanı
- 1 demet maydanoz
- 1 demet kişniş
- 1/2 su bardağı doğranmış közlenmiş kırmızı biber< /li>
- 1 kutu nohut
- 1 kutu beyaz fasulye
- 1 kap mini monzerella topları
- Sosu için: 1/4 bardak kırmızı şarap sirke, 1/2 su bardağı zeytinyağı, bir tutam pul biber, 1 diş sarımsak, tuz, 1 limonun suyu
Turp Fasulye Salatası:
Malzemeler:
- 1 torba İran salatalığı
- 1 demet kişniş
- 1/4 kırmızı soğan< /li>
- 1 demet turp
- 5 yeşil soğan
- 1 kutu nohut
- 1 tavuk, rendelenmiş veya tavuk göğsü
- Sos için: 1 demet dereotu, 1/2 su bardağı süzme yoğurt, 2 yemek kaşığı kırmızı şarap sirkesi, 2 limonun suyu, 1 çay kaşığı tuz, 2 yemek kaşığı zeytinyağı
La Scala Fasulye Salatası:
Malzemeler:
- 1 torba salatalık
- 1 kap kiraz domates
- li>
- 1 demet maydanoz
- 1 kap mini mozarella topları
- 1 kap salam
- 1 arpacık soğanı
- 1 kutu nohut< /li>
- 1 kutu beyaz fasulye
- 1/2 kavanoz kalamata zeytini
- 1/2 kavanoz biberli
- Sos için: 1 bardak rendelenmiş parmeggiano reggiano, 2 diş rendelenmiş sarımsak, 1/4 su bardağı kırmızı şarap sirkesi, 1/4 su bardağı zeytinyağı, 1 yemek kaşığı dijon hardalı, 1 çay kaşığı tuz, 1 çay kaşığı İtalyan baharatı, yarım limon suyu
- 1 1/2 su bardağı glutensiz un
- 1/2 su bardağı Vanilya Equip protein tozu
- 1 çay kaşığı karbonat
- 3/4 çay kaşığı kabartma tozu
- 3/4 çay kaşığı tuz
- 1/2 çay kaşığı tarçın
- 1 1/2 su bardağı muz püresi
- 1/2 su bardağı yoğurt
- 1/2 su bardağı bal veya akçaağaç şurubu
- 1/3 su bardağı sıvı yağ
- 2 çay kaşığı vanilya özü
- ?İsteğe bağlı: çikolata parçacıkları
- 350 derecede 40 dakika pişirin, üzerini folyoyla örtün ve kürdan temiz çıkana kadar 10-20 dakika pişirmeye devam edin