Malzemeler

• 2 su bardağı tam buğday unu
• 1/2 su bardağı yoğurt
• 1/4 su bardağı süt
• 1/4 bardak bal (veya tadına göre)
• 1 çay kaşığı kabartma tozu
• 1/2 çay kaşığı tuz
• İsteğe bağlı: daha fazla beslenme için fındık veya tohumlar
• li>

Bu kolay ve lezzetli sağlıklı ekmek tarifi çocuklar için mükemmeldir ve sadece birkaç dakika içinde hazırlanabilir. Sadece lezzetli değil, aynı zamanda kahvaltı veya atıştırmalık için de besleyici bir seçenektir. Başlamak için fırınınızı 350°F'ye (175°C) önceden ısıtın. Bir karıştırma kabında tam buğday unu, kabartma tozu ve tuzu birleştirin. Başka bir kapta yoğurt, süt ve balı pürüzsüz hale gelinceye kadar karıştırın. Islak malzemeleri kuru malzemelerle birleşene kadar karıştırın. İstenirse, ekstra çıtırlık ve besleyicilik için biraz fındık veya tohum ekleyin.

Hamuru yağlanmış bir somun tepsisine aktarın ve üstünü düzeltin. 30-35 dakika veya ortasına batırdığınız kürdan temiz çıkana kadar pişirin. Piştikten sonra dilimlemeden önce birkaç dakika soğumasını bekleyin. Keyifli bir kahvaltı veya atıştırmalık için sıcak veya kızartılmış olarak servis yapın. Bu sağlıklı ekmek sadece yemek zamanlarını zenginleştirmekle kalmıyor, aynı zamanda okuldaki beslenme çantalarına da mükemmel şekilde uyuyor. Çocukların seveceği bu basit, sağlıklı ekmekle güne besleyici bir başlangıç ​​yapmanın tadını çıkarın!