Chickpeas o black beans

Quinoa o brown rice

Mga sariwang gulay (bell peppers, sibuyas, bawang)

Mga pampalasa at herbs (cumin, paprika, cilantro. , at kasiya-siya. Isa ka mang batikang vegetarian o nagsisimula pa lang mag-explore ng plant-based na pagkain, ang recipe na ito ay magiging pangunahing pagkain sa iyong kusina.

Paano gumawa ng pinakamahusay na veggie burger patties. Mga tip para sa perpektong pampalasa at pagluluto. Mga ideya para sa masasarap na toppings at panig.

Ihain kasama ng isang gilid ng kamote na fries o sariwang salad. Top with avocado, lettuce, tomato, and your favorite sauce.

Huwag kalimutang i-LIKE, COMMENT, at SUBSCRIBE para sa mas masasarap na recipe! Pindutin ang bell icon para manatiling updated sa aming mga pinakabagong video.