Mga sangkap

• 1/2 cup rolled oats
• 1/2 cup unsweetened almond milk
• 1/4 cup Greek yogurt
• 1 kutsarang chia seeds
• 1/2 kutsarita vanilla extract
• 1 kutsarang maple syrup
• Kurot ng asin

Alamin kung paano gumawa ng perpektong batch ng overnight oats! Isa ito sa pinakamadaling, walang lutuin na mga recipe ng almusal na mag-iiwan sa iyo ng masustansyang grab-and-go na almusal upang tangkilikin sa buong linggo. Bonus - ito ay walang katapusang nako-customize! Kung mahilig ka sa mga ideya sa malusog na almusal ngunit ayaw mong gumawa ng maraming trabaho sa umaga, ginawa ang mga overnight oats para sa iyo. Sa totoo lang, ito ay kasingdali ng paghahalo ng ilang sangkap sa isang garapon, ilagay ito sa refrigerator, at i-enjoy sa susunod na umaga. Dagdag pa, maaari kang maghanda ng pagkain sa magdamag na mga oat para sa buong linggo!