Mga Sangkap:

- 1/2 cup rolled oats

- 1/2 cup unsweetened almond milk

- 1/4 cup Greek yogurt

p>

- 1 kutsarita chia seeds

- 1 kutsarang maple syrup (o 3-4 patak ng likidong stevia)

- 1/8th kutsarita ng kanela

Paraan:

Pagsamahin ang mga oats, almond milk, yogurt, at chia seeds sa isang sealable jar (o bowl) haluin hanggang sa maayos na pagsamahin.

Ilagay sa refrigerator magdamag o para sa minimum na 3 oras. Itaas ang iyong mga paboritong toppings at mag-enjoy!

Patuloy na magbasa sa website para sa iba't ibang lasa