Budget-Friendly Meal Prep para sa Malusog na Pagkain
Budget-Friendly Meal Prep para sa Malusog na Pagkain
Mga sangkap
- Inihaw na Kamote
- Roasted Broccoli
- Cassava Flour Crepes
- Mashed Sweet Potato
- Roasted Chickpeas
- Strawberry Chia Seed Jam
- Hard Boiled Egg
- Tuna Salad
- Pickled Red Onions
- Balsamic Vinaigrette
- Maple Mustard Tahini Dressing
Mga Pagkain ng Mabilisang Pagtitipon
- Strawberry Crepes
- Tuna Salad Wrap
- Roasted Red Pepper Chickpea Salad
- Chickpea Stuffed Sweet Potato
- Mashed Sweet Potato Bowl
- Tinamnam na Hard Boiled Egg
- Tuna Salad Bento Box
Itong budget-friendly na gabay sa paghahanda ng pagkain ay nagpapakita sa iyo kung paano gumawa ng mga masustansyang pagkain mula sa mga de-kalidad na sangkap nang hindi sinisira ang bangko. Maghanda ng isang hanay ng mga masasarap na sangkap tulad ng inihaw na kamote at chickpeas upang madaling makagawa ng mga masusustansyang pagkain sa buong linggo. Tangkilikin ang mga pagkain tulad ng tuna salad wrap o strawberry crepes, na pinapalaki ang parehong panlasa at mga benepisyo sa kalusugan. Perpekto para sa sinumang gustong pasimplehin ang pagpaplano ng pagkain habang kumakain ng maayos!