Mga sangkap

• 1 tasa ng tuyong pasta
• 1 lata ng diced na kamatis
• 1 tasa ng halo-halong gulay (frozen o sariwa)
• 1 lb ground turkey
• 1 tasa ng bigas (anumang uri)
• 1 pack ng sausage
• 1 kamote
• 1 lata ng black beans
• Mga pampalasa (asin, paminta, pulbos ng bawang, pulbos ng sili)
• Olive oil

Gulay Goulash

Magluto ng tuyong pasta ayon sa mga tagubilin sa pakete. Sa isang kawali, igisa ang pinaghalong gulay na may mantika, at pagkatapos ay idagdag ang mga diced na kamatis at lutong pasta. Timplahan ng pampalasa para sa lasa.

Turkey Taco Rice

Brown ground turkey sa isang kawali. Magdagdag ng lutong kanin, black beans, diced tomatoes, at taco spices sa kawali. Haluin at painitin para sa masarap na pagkain.

Sausage Alfredo

Magluto ng hiniwang sausage sa isang kawali, pagkatapos ay ihalo sa nilutong pasta at isang creamy na Alfredo sauce na gawa sa butter, cream, at Parmesan cheese.

Instant Pot Sticky Jasmine Rice

Banlawan ang jasmine rice at lutuin sa Instant Pot na may tubig ayon sa mga tagubilin sa appliance para sa perpektong malagkit na bigas.

Mediterranean Bowls

Pagsamahin ang nilutong kanin, diced na gulay, olibo, at isang ambon ng olive oil para sa isang nakakapreskong mangkok na puno ng lasa.

Bigas at Nilagang Gulay

Sa isang palayok, pakuluan ang sabaw ng gulay. Magdagdag ng kanin at pinaghalong gulay, at hayaang kumulo hanggang maluto ang kanin at lumambot ang mga gulay.

Vegetable Pot Pie

Punan ang isang pie crust na may pinaghalong lutong gulay sa isang creamy sauce, takpan ng isa pang crust at maghurno hanggang sa ginintuang kayumanggi.

Sili ng Patatas

Hiwain ang kamote at lutuin na may black beans, diced na kamatis, at chili spices sa isang kaldero. Pakuluan hanggang lumambot ang kamote.