gorçisa Tahini paneri biftek

• 300g paner
• 2 nahar çemçesi gorçisa ýagy
• 1 nahar çemçesi Tahini pastasy

< p> Gowrulan gowrulan gök önümler bilen ajaýyp jübütlenen bu tagam, belok güýji!

Quinoa mekgejöwen jamy

• Quinoa
• 1 stakan masor dal

Her dişlenende saglyga we tagam wada berýän öňünden siňdirilen lezzet!

Masoor Dal Carrot Chilla

• Masoor dal
< li> Grated käşir

Erik ýa-da iň gowy görülýän çorba bilen iň gowy hödürlenýär, bu nahar repertuaryňyza ýakymly goşundy!