Proteinokary belokly ýaşyl Moong Jowar Roti

ingredientler
- Greenaşyl mong dal / Greenaşyl gram (bir gije siňdirilen) - 1 käse
- Greenaşyl çili - 2 < li> Zynjyr - 1 dýuým
- Sarymsak - 4 burun
- Koriander ýapraklary - bir ujy
- Bularyň hemmesini garyşdyryň
- owowar uny / mekgejöwen uny - 1 ýarym käse
- Bugdaý uny - 1 käse
- Zer - 1 nahar
- Talap edilişi ýaly duz
Toparlara suw goşuň we çapati hamyry ýaly hamyr ediň. Ony deň derejede togalap, islendik gapagyň kömegi bilen tegelek şekil ediň. Çygly bolmak üçin altyn çalýança iki tarapyny bişiriň.
Beloklara baý ertirlik taýýar. Islendik çeýn ýa-da gatyk bilen gyzgyn hyzmat ediň.