Goşundylar:
- Bugdaý uny
- Duz
- Nebit
- Suw

Laça Paratany nädip ýasamaly:
- Tagamyna duz, iki nahar çemçesi ýag goşuň bugdaý uny. Gowy garmaly. Hamyry ýugrulanda kem-kemden suw goşuň. 15 minut bir gapdalda goýuň.
- Hamyr bilen ownuk toplary ýasap, hersini kiçijik parata öwrüň. Her liste geý çalyň we gury un sepiň. Biriniň yzyndan goýuň, soňra ýiti etmek üçin togalaň. Indi listleri bukuň we togalaň. Laçha Parathaňyz bişirmäge taýyn.
..... (galan mazmun kesildi)