Günde näme iýýärin | Sagdyn, ýönekeý, ösümlik esasly reseptler
- 1/4 käse togalanan süle
- 1 käse suw
- 1 nahar darçyn
- 1 nahar çemçesi Manuka bal (islege görä)
- toppings: dilimlenen banan, rawertudana, gök gül, doňdurylan miweler, dogralan hoz, kenep tohumy, çia tohumy, badam ýagy.
- garylan gökler
- 1 ownuk dogralan süýji kartoşka
- 1 nohut, ýuwup we guradyp biler
- ýokarsyna: dogralan hyýar, ownuk käşir, dogralan awakado, wegetarian feta, şugundyr sogan, kädi tohumy, kenep tohumy
- Kremli limon Tahini geýinmek: 3/4 stakan tahini, 1/2 stakan suw, 1 limondan suw, 2 nahar çemçesi akja şerbeti (ýa-da bal), 1 nahar çemçesi alma sirkesi, 1/2 nahar duzy, 1/4 nahar çemçesi burç, 1/4 nahar sarymsak tozy