Bir tabak tüwi bilen taýýarlanan adaty bolmadyk ertirlik, bu bugdaý uny ýönekeý, tagamly we ýasamak üçin az ýag talap edýär. Agşamlar üçin iň gowy 5 minutlyk çalt we aňsat nahar resepti. naşta diýlip hem atlandyrylýan bu resept, hindi gyş naharlaryna täze goşundy.