Goşundylar:

• 1 käse (150 gr) gowrulan nohut
• 1 stakan ýumşak medjool hurmasy (200 gr)
• 1.5 nahar çemçesi çig kakao tozy
• 6 kardom

Belok toplary ýa-da belok lado ýaly meşhur energiýa toplary üçin ajaýyp resept. Bu ajaýyp horlanmak üçin nahar desert reseptidir we açlygy gözegçilikde saklamaga we uzak wagtlap özüňizi has doly duýmaga kömek edýär. Bu sagdyn energiýa laddu #vegan etmek üçin hiç hili ýag, şeker ýa-da ge gerek däl. Bu energiýa toplaryny ýasamak gaty aňsat we diňe birnäçe ýönekeý maddalary talap edýär.