Japaneseaponiýanyň Bento gutusynyň aňsat reseptleri

• Ponzo ýagy Salmon Bento

  Goşundylar:
  • 6 oz (170g) Buglanan tüwi
  • 2,8 oz (80g) losos
  • 1 nahar çemçesi
  • 1-2 nahar çemçesi Ponzu sousy
  • 2 ýumurtga
  • Duz we burç
  • 1/2 nahar çemçesi ýag
  • 1,4 oz (40g) nohut
  • 1/2 nahar çemçesi gorçisa
  • 1/2 nahar bal >

  • Teriýaki towuk Bento

    Goşundylar:
    • 6 oz (170g) Bugly tüwi
    • 5 oz (140g) Towuk budy
    • Duz we burç
    • 1 nahar çemçesi Kartoşka krahmaly ýa-da mekgejöwen krahmaly
    • 1 nahar çemçesi ýag
    • 1 nahar çemçesi Sake
    • 1 nahar çemçesi Mirin
    • 1 nahar çemçesi Soýa sousy
    • 1 nahar çemçesi
    Tohumlar: Salat, gaýnadylan ýumurtga.

  • Towuk barmaklary Bento

    Goşundylar:
    • 6 oz (170g) Bugly tüwi
    • 5 oz (140g) Towuk tenderi
    • Duz we burç
    • 2-3 nahar çemçesi un
    • 1 nahar çemçesi Parmesan peýniri
    • 3 nahar çemçesi Panko (Çörek döwükleri)
    Toppings: Salat, Çerkez pomidor, Tonkatsu sousy.
  • :
    • 6 oz (170g) Bugly tüwi
    • 3,5 oz (100g) towuk towugy
    • 1/2 nahar çemçe zynjyr
    << li> 1 nahar çemçesi Soýa sousy
    • 1 nahar çemçesi Şeker
    Tohumlar: Gyzyl duzlanan zynjyr (Beni-shoga).
  • < h2> Doňuz eti (Tonkatsu) Bento Goşundylar:
    • 6 oz (170g) Bugly tüwi
    • 2,8 oz (80g) Doňuz eti
    • Duz we burç
    • 1-2 nahar uny
    • 1 nahar çemçesi urlan ýumurtga
    Tohumlar: Salat, Mini togalanan omlet, Tonkatsu sousy.

  • Süýji çili karides (Ebichiri) Bento

    Goşundylar:
  • 3,5 oz (100g) karides
  • 2/3 nahar çemçesi Kartoşka krahmaly ýa-da mekgejöwen krahmaly
  2 nahar çemçesi tüwi sirkesi
  Tohumlar: Brokkoli.