Goşundylar

• 2 käse suw
• 1 çaý çemçesi zerdejik tozy
• 1 çaý çemçesi bal (islege görä)
• 1 çaý çemçesi limon şiresi
• Bir çümmük gara burç

Görkezmeler

Lezzetli we sagdyn zerdejik çaýyny taýýarlamak üçin, iki käse suw gaýnap başlaň gazana. Suw gaýnap gaýnandan soň, bir çaý çemçesi zerdejik tozy goşuň. Zerdejik, çişmä garşy häsiýetleri bilen meşhurdyr we horlanmak syýahatyňyza ajaýyp goşundydyr.

Gowy garyşdyryň we takmynan 10 minut gaýnadyň. Bu tagamlara siňdirmäge we zerdeçiniň peýdaly häsiýetleriniň suwa ermegine mümkinçilik berýär. Gaýnandan soň, galyndylary aýyrmak üçin çaýy inçejik süzgüç bilen bir käse süzüň.

Saglyk üçin goşmaça peýdalar üçin bir çümmük gara burç goşuň. Gara burçda zerdeçiniň işjeň düzümi bolan curkuminiň siňdirilmegini güýçlendirýän turba bar. Bu kombinasiýa bedeniňizdäki çişmä garşy täsirleri ep-esli ýokarlandyrýar.

Isleseňiz, çaýyňy bir çaý çemçesi bal bilen süýjülik bilen süýjediň we täze limon suwunyň gysylmagy bilen tamamlaň. Bu diňe bir tagamy güýçlendirmek bilen çäklenmän, eýsem horlanmak we detoksifikasiýa üçin ajaýyp içgi edip, güýçlendiriji zing goşýar.

Zerdejik çaýyňyzy iň oňat tagamlar we peýdalar üçin ýyly lezzet alyň. Gündelik işiňize goşmak, esasanam horlanmaga üns berýän bolsaňyz ajaýyp içgi!