ቀመማት:
- 1 ዙኪኒ
- 1 ድንሽ
- 1 ማንካ ሻሂ ጨው
- 100 ግራም ስርናይ/ጆዋር ወይ ዝኾነ ይኹን ሓርጭ ምሸላ
- ፍርቂ ኩባያ ጸባ
- 2 እንቋቑሖ
- 4 ሽጉርቲ
- ፍርቂ ቱፋሕ
- ቆጽሊ ቆሎ
- 1 ማንካ ሻሂ ፓውደር ምግቢ
- ፍርቂ ማንካ ሻሂ ቀይሕ ቺሊ ፍሌክስ
- ክሳብ ወርቃዊ ዝኸውን ቶስት ብኽልቲኡ ወገን ቡናዊ እዩ።

እቲ ጽማቝ ካብቲ ኣሕምልቲ ኣፍስሶ። ኩሎም ቀመማት ብሓባር ምሕዋስ። ብኽልቲኡ ወገን ወርቃዊ ቡናዊ ክሳብ ዝኸውን ቶስት።