ቀመማት፡

ዝብል ጽሑፍ ኣሎ።
• 1 ሊትሮ ጸባ
• 1 ኩባያ ሰሊጥ
• 1/2 ኩባያ ደሲ ካንድ/ ሽኮር
• 2 ፍረ ጣፍ ካሸው

ዝብል ጽሑፍ ኣሎ።

ጎንድ ኬ ላዱ

150 ግ ዝተነጸረ ሓርጭ

2 ኩባያ / 300ግ ሓርጭ ስርናይ

2 ፍረ ጣፍ/ 25 ግ ዝብላዕ ድስቲ

50 ግ / 1 ንእሽቶ ሳእኒ ካሸው

50 ግ ዘርኢ ዱባ

50 ግ ዘርኢ ዕምባባ ጸሓይ

50 ግ፣ ዝነቐጸ ኮኮናት

50 ግ፣ ዘቢብ

50 ግ ኣልሞንድ

150-200 ግ ጃግሪ

1/2 ኩባያ ማይ

ደረቕ ፍረታት ላዶ

100 ግ ኣልሞንድ

100 ግ ካሸው

100 ግ ዘቢብ

50 ግ ዝነቐጸ ኮኮናት

40 ግ ፒስታ

50 ግ ዘርኢ ሓርጭ

150 ግ ጃግሪ

1 ፍረ ጣፍ ዱቄት ካርዳሞም

1/4 ፍረ ጣፍ ሶዳ (ኣማራጺ)

ካጆር ደረቕ ፍረታት ጥቕላል

1/2 ኪሎ ግራም ዕለት

1 ፍረ ጣፍ ዝተነጸረ ሓርጭ

1/4 ኩባያ / 50 ግራም ኣልሞንድ

3/4 ኩባያ / 100 ግራም ካሸው

1/4 ኩባያ / 50 ግራም ዘርኢ ዱባ (50ግራም)

1/4 ኩባያ / 50 ግራም ዘርኢ ዕምባባ ጸሓይ

1 1/2 ፍረ ጣፍ ዝተነጸረ ሓርጭ

1/2 ፍረ ጣፍ ዱቄት ካርዳሞም

2-3 ፍረ ጣፍ ፍረ ፖፕ