ቀመማት፡

• ዘይቲ ምብሳል 2-3 ፍረ ጣፍ
• ለህሳን (ሽጉርቲ) 6 ቅንጣብ ቆርቆሮ
• ምራቕ ሶስ ሽጉርቲ 2 ፍረ ጣፍ
• ባንድ ጎቢ (መሸላ) ዝተቖርጸ 2 ኩባያ
• ሺምላ ሚርች (ካፕሲከም) ጁልያን 1 ኩባያ
• ጋጃር (ካሮት) ጁልያን 1 ኩባያ
• li>
• ፒያዝ (ቱፋሕ) ዝተቖርጸ 1 ዓቢ