ኣሰራርሓ መግቢ #1 - ቅልጡፍን ቀሊልን ባንህ ሚ

• 1-2 ዓበይቲ ካሮት
• 1 ኩባያ ቀይሕ መሸላ
• 1" ኩኩሜር
• 1/4 ብሎክ ቶፉ
• 10 ሽጉርቲ ሺታከ
• 1/2 ቀጠልያ ታይላንዳዊ ምራቕ
• ፍሩይ ቆሎ
• ቪጋን። ማዮ
• 1 ፍረ ጣፍ ሽኮር
• 1 ፍረ ጣፍ ጨው
• 1 ኩባያ ጻዕዳ ቪነጋር
• 1/2 ኩባያ ዝፈልሐ ማይ
< li>1 ፍረ ጣፍ ሶያ ሶስ
• 1 ማንካ ዘይቲ ኣውሊዕ
• 1 ሽጉርቲ ቅንጣብ
• ልስሉስ ባኒ ወይ ምርጫ ባኒ

...