ቀመማት፡

ስሙቲ፡

• 250 ሚሊ ሊትር ምሉእ ጸባ
• 2 ዝበሰለ ባናና
• 10 ኣልሞንድ
• 5 ካሸው ናት
• 10 ፒስታ
• 3 ቴምብር (ዘይተዘርአ)

መጠቕለሊ ደርሆ:

• 100 ግራም ጡብ ደርሆ
• 1 ፍረ ጣፍ ዘይቲ ኣውሊዕ
• ቁንጣሮ ጨውን በርበረን
• 1/2 ኩኩሜር
• 1 ኮሚደረ
• 1 ፍረ ጣፍ ሓድሽ ዝተቖርጸ ቆሎ
• ምሉእ ስርናይ ቶርቲላ
• ሓርጭ ዓተር
• ሶስ ማዮኔዝ

1. 250 ሚሊ ሊትር ምሉእ ጸባ ኣብ ብሌንደር ምእታው
2. 2 ዝበሰለ ባናና ኣብ ብሌንደር ቆሪጽካ
3. እዚኦም ኣብ ብሌንደር ንውስኾም< /li>
4. 10 ኣልሞንድ ንውስኸሉ
5. 5 ካሸው ናት ንውስኸሉ
6. ድሕሪኡ 10 ፒስታ ንውስኸሉ
7. ኣብ መወዳእታ ግን 3 ቴምብር ንውስኸሉ። እዚኦም ካብ ዘርኢ ተኣልዮም ኣለዉ
8. እዚ ኩሉ ብሓባር ብምሕዋስ ልሙጽ ምውጥዋጥ
9. ኣብ ብርጭቆ ኣፍስሶ

ኣሰራርሓ መግቢ ምጥቕላል ደርሆ:< /h3>

1. ን1 መጠቕለሊ ኣስታት 100 ግራም ጡብ ደርሆ ውሰድ
2. 1 ፍረ ጣፍ ዘይቲ ምስ ቁንጣሮ ጨውን ቁንጣሮ በርበረን ምሕዋስ
3. እዚ ኣብ ልዕሊ ደርሆ ምልካይ ኣብቲ ሳእኒ & ንኽዓርፍ ንገብሮ
4. ንሓደ ናይ ግሪል ፓን ኣብ ልዑል ሙቐት ንኣስታት 5 ደቓይቕ ኣውዕዮ
5. ደርሆ ኣብቲ ጣውላ ኣቐሚጥካ ነቲ ሙቐት ናብ ማእከላይ ኣውርድ
6. ደርሆ ብኽልቲኡ ወገን ምብሳል
7. ኣብ ከባቢ 15-20 ደቓይቕ ደርሆኻ ን10-12 ደቓይቕ ክስራሕ ኣለዎ
8. ሓንሳብ ምስ ተሰርሐ ካብቲ ጣውላ ኣውጽኣዮ። እዚ እናዘሓለ ከሎ ነቲ ምምላእ ነዳሉ።
9. 1⁄2 ኩኩሜር ብንውሓት ምቕንጣጥ
10. ኣብ ልዕሊኡ ቀጢን ዝተቖርጸ ኮሚደረ ንውስኸሉ
11. 1 ፍረ ጣፍ ሓድሽ ዝተቖርጸ ቆሎ ንውስኸሉን... ቁሩብ ጨው
12. ሕጂ 2 ምሉእ ስርናይ ቶርቲላ ወሲድና ኣብ ጣውላ ኣውዕዮ
13. ሓንሳብ ምስ ወዳእና ኣውጽእዎ & 1 ፍረ ጣፍ ሓርጭ ዓተር ኣብ ልዕሊኡ ንለኽዮ
14. ነቲ ዝተጠብሰ ደርሆ ቆሪጽና ኣቐሚጥናዮ ኣለና። እዚ ኣብቲ መጠቕለሊ ወስኾ
15. ከምኡ ውን ነቲ ናይ ምምላእ ምትሕውዋስ ወስኸሉ
16. ኣብ መወዳእታ ገለ ሶስ ማዮኔዝ ኣቐምጥ
17. ነዚ ኣጽኒዕካ ጠቕልሎ & ድሉው ኮይኑ