• 2 5 ኦውንስ ቆርቆሮ ቱና ኣብ ማይ
• 1/4 ኩባያ ማዮኔዝ
• 1/4 ኩባያ ስሩዕ ግሪኽ ጣፍ
• 1/ 3 ኩባያ ዝተቖርጸ ሰሊጥ (1 መሰንገለ ሰሊጥ)
• 3 ማንካ ዝተቖርጸ ቀይሕ ቱፋሕ
• 2 ማንካ ዝተቖርጸ ኮርኒቾን ቅጫ ካፐርስ እውን ይሰርሕ
• ኣእዳው ዝቑጸር ህጻን ስፒናች ብቐጢን ዝተቖርጸ
• li>
• ጨውን በርበረን ከም ጣዕሚ

እቲ ፈሳሲ ካብቲ ቆርቆሮ ቱና ኣፍስሶ። ድሕሪኡ፡ ኣብ ሓደ መሕወሲ ሳእኒ፡ ቱና፡ ማዮኔዝ፡ ግሪኽ ጣፍ፡ ሰሊጥ፡ ቀይሕ ቱፋሕ፡ ኮርኒቾን ቅጫ፡ ቀጢን ዝተቖርጸ ናይ ህጻን ስፒናች፡ ጨውን በርበረን ንውስኸሉ።

ኩሉ ጽቡቕ ጌርና ክሳብ ዝወሃሃድ ንቕልቅሎ። ሰላጣ ቱና ከም ድላይካ ኣቕርቦ – ንሳንድዊች ኣብ ልዕሊ ባኒ ብማንካ ወይ ኣብ ኩባያታት ሰላጣ ምድማር፡ ኣብ ቅራፍ ምዝርጋሕ፡ ወይ ብኻልእ ዝፈትዎ መንገዲ ኣቕርቦ። ኣስተማቕሩ