ታዋ ቬጅ ፑላኦ

-ካሽሚሪ ላል ሚርች (ካሽሚር ቀይሕ ምራቕ) ዝተጠልቀየ & ዘርኢ ዘይብሉ 1-2
-ለህሳን (ሽጉርቲ) ቅንጣብ 5-6
-ሃሪ ሚርች (ቀጠልያ ምራቕ) 3-4
-ፒያዝ (ቱፋሕ ) 1 ንእሽቶ
-ማይ 4-5 ፍረ ጣፍ
-ማካን (ሓርጭ) 2 ፍረ
-ዘይቲ ምብሳል 2 ፍረ ጣፍ
... (እቲ ዝርዝር ይቕጽል)...
ኣንፈታት፡
1. ኣብ ብሌንደር ካሽሚሪ ቀይሕ ምራቕ፡ ሽጉርቲ፡ ቀጠልያ ምራቕ፡ ቱፋሕ፡ ማይ ወሲኽና ጽቡቕ ጌርና ንሕውሶ & ንገድፎ።
2. ኣብ ሽጉርቲ ሓርጭ፡ ዘይቲ ምብሳል ወሲኽና & ክፈስስ ንገብሮ....