• 2 ኩባያ ቆሎ ቆሎ
• 1 ኩባያ ዝተሓዋወሰ ኣሕምልቲ
• 1 ቱፋሕ፡ ዝተቖርጸ
• 2 ሽጉርቲ፡ ዝተቖርጸ
• 4 ኩባያ ስቶክ ኣሕምልቲ
• 1 ማንካ ሻሂ ጨው
• 1/2 ማንካ ሻሂ ጸሊም በርበረ
• 1/2 ኩባያ ከቢድ ክሬም

< p>መምርሒታት፡ ቱፋሕ፡ ሽጉርቲ፡ ቆሎ፡ ከምኡ’ውን ዝተሓዋወሰ ኣሕምልቲ ንቕልቅሎ። ነቲ ስቶክ ኣሕምልቲ፡ ጨውን በርበረን ንውስኸሉ። ን20 ደቓይቕ ንቕልቅሎ። ነቲ ሾርባ ሓዊስና ናብቲ ድስቲ ንመለስ። ነቲ ከቢድ ክሬም ንቕልቅሎ። ንተወሳኺ 10 ደቓይቕ ንቕልቅሎ። ውዑይ ኮይኑ ኣቕርቦ።