ቀመማት:
- 1 ኩባያ ሰሞሊና (ሱጂ)
- ካልኦት ቀመማት ከከም ውልቃዊ ድሌት

ሱጂ ናስታ ኣብ ውሽጢ 10 ደቓይቕ ጥራይ ክስራሕ ዝኽእል ቀሊልን ጥዑምን ቁርሲ እዩ። ንመዓልቲ ንመላእ ስድራቤት ብጥዑም ምግቢ ንምጅማር ፍጹም መገዲ እዩ። ንሓደ ጣውላ ኣሞቒሕካ ሰሞሊና ወሲኽና ክሳብ ወርቃዊ ዝኸውን ምጥባስ ጥራይ እዩ። ድሕሪኡ፡ ካልእ ዝምረጽ ቀመማት ወሲኽና ኩሉ ጽቡቕ ክሳብ ዝወሃሃድ ንብስሎ። ሱጂ ናስታ ንጽዑቕ ንግሆታት ቅልጡፍን ቀሊልን ኣማራጺ ኮይኑ፡ ንኹሉ ሰብ ዘዕግብን መኣዛ ዘለዎን ቁርሲ ይህብ።