ዱባ ሑሙስ ቀመማት፡

ዝብል ጽሑፍ ኣሎ።
• 1 ኩባያ ቆርቆሮ ዱባ ፑሪ
• 1/2 ኩባያ ቆርቆሮ ቺክፒስ (Drained & Rinsed)
• 1/2 ኩባያ ተወሳኺ ድንግል ዘይቲ ኣውሊዕ
• 4 ሽጉርቲ ሽጉርቲ
• 1 ፍረ ጣፍ ታሂኒ
• 2-3 ፍረ ጣፍ ጽማቝ ለሚን
• 1 ፍረ ጣፍ ትኪ ፓፕሪካ
• 1/2 ፍረ ጣፍ ዱቄት ከሚን
• 1/4 ኩባያ ማይ
• 1 ፍረ ጣፍ ጨው
• 1/2 ፍረ ጣፍ ዝተጨፍለቐ ጸሊም በርበረ

እዚ ቅልጡፍን ቀሊልን ኣሰራርሓ መግቢ እዩ። ክትገብሮ ዘለካ ቀመማት ኣኪብካ ምሕዋስ ጥራይ እዩ።