ቀመማት፡

• ድንሽ 1.5 ኩባያ
• ካሮት 1/2 ኩባያ
• ቀጠልያ ኣተር 1/3 ኩባያ
• ቀጠልያ ቱፋሕ 1/4 ኩባያ
• እንቋቑሖ 1 ቁራጽ
• ቱፋሕ 1 ፍረ ጣፍ
• ሽጉርቲ 1/2 ፍረ ጣፍ
< li>ጨው
• ጸሊም በርበረ
• ዘይቲ ኣውሊዕ 1 ማንካ
• ኦይ ንዲፕ ፍራይ