ኣንፈታት፡

1. ነፍሲ ወከፍ ንቑጽ ቆሎ ብዘይ ምቑራጽ ብንውሓት ደርዝዮን ምቕንጣጥን። ድንሽ ቆሪጽካ ቱፋሕ ምቑራጽ።

2. ኣብ ጣውላ ዘይቲ ኣሞቑ፡ ዝተቖርጸ ቱፋሕ ወሲኽና ወርቃዊ ክሳብ ዝኸውን ንቕልቅሎ። ጅንጅብል-ሽጉርቲ ፓስተ ወሲኽና ጽቡቕ ጌርና ንቕልቅሎ።

3. ፓውደር ቆሎ፡ ፓውደር ከሚን፡ ተርሚክ፡ ፓውደር ቀይሕ ምራቕ፡ ቀጠልያ ምራቕን ጨውን ንውስኸሉ። ጽቡቕ ጌርና ሓዊስና ን5 ደቓይቕ ንብስሎ።

4. ማይ ወሲኽና ናብ ፍልሖ ነብጽሖ። ነቲ ጣውላ ሸፊንካ ኣሕምልቲ ምብሳል።

5. ቬጂስ ምስ በሰለ ቆጽሊ ቆሎ ወሲኽና ን2 ​​ደቓይቕ ንብስሎ።

SEO Keywords:

Potala curry, Pointed gourd recipe, Potato and pointed gourd curry, Aloo potol curry, Indian curry ፣ ፓርዋል ማሳላ