ቀመማት፡

• ስፓጌቲ
• ባዝል
• ካሸው
• ዘይቲ ኣውሊዕ
• ሽጉርቲ< /li>
• መኣዛዊ ማይ ብሑቝ
• ጨው
• በርበረ

ኣብቲ ባህ ዘብል መኣዛታት ናይቲ ክሬም ዘለዎ ፔስቶ ስፓጌቲና፡ ፍጹም መግቢ ዝኾነ... ጥዑም ጥራይ ዘይኮነስ ንቪጋን ዝምችእ እዩ። ኣብ ገዛና እንሰርሖ ቪጋን ፔስቶ ሶስ ኮኾብ ናይዚ ምግቢ ኮይኑ፡ ምፍንጃር ፍሩይ ባዝልን ኖት ሰናይነትን የቕርብ። ምስ ስፓጌቲ ብስኒት ብምጽምባር ንዝኾነ ኣጋጣሚ ፍጹም ዝኾነ ዘጸናንዕን መኣዛ ዘለዎን መግቢ ይፈጥር። ንጸባ ስንብታ በል፣ ንክሬም ዘለዎ፣ ቪጋን ኢንዱልጀንስ ድማ ሰላም በል። ምኩር ሼፍ ትኹን ወይ ኣብ ክሽነ ጀሚርካ ጥራይ፡ እዚ ኣሰራርሓ መግቢ ኣብ ሬፐርቶርያ ምግቢኻ ፍቱው ክኸውን ርግጸኛ እዩ።