ፓላክ ቻት ኣሰራርሓ መግቢ
| li> ዚራ (ዘርኢ ከሚን) - 1⁄2 ፍረ ጣፍ ሮዛ ጨው ሂማላያ - 1⁄2 ፍረ ወይ ንጥዕም ዱቄት ሃልዲ (ዱቄት ተርሚክ) - 1⁄2 ፍረ ጣፍ < li>ላል ሚርች (ቀይሕ ምራቕ) ዝተጨፍለቐ - 1⁄2 ፍረ ጣፍ ማይ - 3⁄4 ኩባያ ወይ ከም ኣድላይነቱ ምትሕውዋስ ድንሽ ኣዳልዉ:
- ኣሎ (ድንሽ) ዝተፈለሐ - 3 ማእከላይ
- ሃሪ ሚርች (ቀጠልያ ምራቕ) ፓስተ - 1⁄2 ፍረ ጣፍ
- ሮዛ ጨው ሂማላያ - 1⁄2 ፍረ ጣፍ ወይ ንኽጥዕም
- ካሽሚር ላል ሚርች (ካሽሚር ቀይሕ ምራቕ) ዱቄት - 1⁄2 ፍረ ጣፍ
- ቻት ማሳላ - 1 ፍረ ጣፍ
- ሃራ ድሃንያ (ፍሩይ ቆሎ) ዝተቖርጸ - 2-3 ፍረ ጣፍ