ቀመማት:

* ሓርጭ ሩዝ ሳማ -1ኩባያ [ንምዕዳግ : https://amzn.to/3oIhC6A ]
* ማይ -2ኩባያ
* ግሂ/ዘይቲ ምብሳል -1tsp + 2tbsp
* ፍረ ከሚን -1/2tsp
* ዝተቖርጸ ቀጠልያ ምራቕ -1
* ዝተሓርደ ጅንጅብል -1/2inch
* ጸሊም በርበረ ፓውደር -1/2tsp
* ሰንዳ ናማክ/ጨው -ከም ጣዕሚ
* ዝተቖርጸ ቆጽሊ ቆሎ -2tbsp
# 1cup = 250ml