ቀመማት፡

- ሓርጭ ብዙሕ ምሸላ

- ጨው ብጣዕሚ

- ዘርኢ ከሚን

- ዝተቖርጸ ቱፋሕ

- ዝተቖርጸ ቀጠልያ ምራቕ

- ዝተቖርጸ ቆጽሊ ቆሎ

- ማይ

መምርሒ፡

1. ኣብ ሳእኒ ሓርጭ ማልቲ ምሸላ፡ ጨው፡ ፍረ ከሚን፡ ዝተቖርጸ ቱፋሕ፡ ዝተቖርጸ ቀጠልያ ምራቕ፡ ዝተቖርጸ ቆጽሊ ቆሎ ንሕውሶ።

2. ቀስ ኢልካ ማይ ወሲኽና ምድጃ ምፍጣር።

3. ንሓደ ጣውላ ኣሞቒሕካ ኣብ ልዕሊኡ ላድል ምድጃ ኣፍስሶ። ብክቢ ምንቅስቓስ ዘርጊሕካ ገለ ዘይቲ ምውራድ።

4. ብኽልቲኡ ወገን ወርቃዊ ቡናዊ ክሳብ ዝኸውን ምብሳል።