ቀመማት ሑሙስ:
►5 -6 ፍረ ጣፍ ጽማቝ ለሚን፣ ወይ ንኽጥዕም (ካብ 2 ለሚን)
►2 ዓበይቲ ሽጉርቲ፣ ዝተቖርጸ ወይ ዝተሓርደ
►1 ​​1 /2 ፍረ ጣፍ ረቂቕ ጨው ባሕሪ፣ ወይ ንምጥዓም
►3 ኩባያ ዝበሰለ ቺክፒስ (ወይ ክልተ 15 ኦንስ ቆርቆሮ)፣ 2 ፍረ ጣፍ ንመጋየጺ
►6-8 ፍረ ጣፍ ማይ በረድ (ወይ ናብ ዝድለ ቅጥዒ)
ዕቑር ►2/3 ኩባያ ታሂኒ
►1/2 ፍረ ጣፍ ዝተመጠጠ ከሚን
►1/4 ኩባያ ተወሳኺ ድንግል ዘይቲ ኣውሊዕ፣ ተወሲኹዎ ተወሳኺ ንኽነዝሕ
►1 ​​ፍረ ጣፍ ፓርሰሊ፣ ረቂቕ ዝተቖርጸ፣ ንምቕራብ
► ፓፕሪካ ዝተመጠጠ፣ ንምቕራብ