ቀመማት፡

• 2 ኩባያ ንኹሉ ዝውዕል ሓርጭ
• 1 1/2 ፍረ ጣፍ ዱቄት ምግቢ
• 1 1/2 ፍረ ጣፍ ሶዳ< /li>
• 1 1/2 ፍረ ጣፍ ሲናሞን
• 1/2 ፍረ ጣፍ ኖትሜግ
• 1/2 ፍረ ጣፍ ጨው
• 3/4 ኩባያ ዘይተመቐረ ሶስ ኣፕል< /li>
• 1/2 ኩባያ ማፕል ሲሮፕ
• 1/2 ኩባያ ሽኮር ኮኮናት
• 1/2 ኩባያ ዝቐለጠ ዘይቲ ኮኮናት
• 3 እንቋቑሖ
• li>
• 2 ፍረ ጣፍ ቫኒላ ቅብኣት
• 2 1/2 ኩባያ ዝተሓርደ ካሮት
• 1/2 ኩባያ ዝተቖርጸ ዎልነት

ጥዑይ ካሮት። ኬክ፡ ብተፈጥሮኡ ብኣፕልሶስን ሜፕል ሲሮፕን ዝተመቐረ፡ ብሓድሽ ዝተሓርደ ካሮት፡ መሞቒ ቀመማት ዝተጻዕነ፡ ኣብ ልዕሊኡ ድማ ብመዓር ክሬም በርበረ ፍሮስቲንግን ቅራፍ ዎልነትን ዝተለኽየ።