ካብ ግሉተን ነጻ ዝኾነ መሸላ ጆዋር ቁርሲ ኣሰራርሓ መግቢ

ቀመማት፡

• 1 ካሮት
• 1 እንቋቑሖ
• 2 ማንካ ቆሎ< /li>
• 2 ኩቦ በርበረ
• 1 ሽጉርቲ ቅንጣብ
• 1/4 ፍረ ጣፍ ጨው
• 1/2 ፍረ ጣፍ ኦሪጋኖ
• 1/2 ፍረ ጣፍ ጸሊም በርበረ

መምርሒታት፡

እዚ ጥዕና ዘለዎ ናይ ቁርሲ ኣሰራርሓ መግቢ ቀሊልን መኣዛውን እዩ። ነቲ ካሮት ብምሽርሻርን ነቲ ሽጉርቲ ብደቂቕ ብምቑራጽን ጀምር። ኣብ ሓደ መሕወሲ ሳእኒ፡ ነቲ ዝተሓርደ ካሮት፡ ቆሎ፡ በርበረ ኩቦን ሽጉርትን ኣወሃሂድና ንቕልቅሎ። ድሕሪኡ፡ ነቲ እንቋቑሖ ስንጥቕ ኣቢልካ፡ ጨው፡ ኦሪጋኖን ጸሊም በርበረን ወሲኽና፡ ኩሉ ጽቡቕ ጌሩ ክሳብ ዝወሃሃድ ምሕዋስ። ዘይተጣበቐ ስኪለተ ኣብ ማእከላይ ሙቐት ኣሞቑ እሞ ነቲ ምትሕውዋስ ናብቲ ስኪለተ ኣፍስሶ፣ ብማዕረ እናዘርግሖ። ብሓደ ወገን ንኣስታት 5-7 ደቓይቕ ምብሳል፡ ድሕሪኡ ምግልባጥን ንተወሳኺ 5 ደቓይቕ ወይ ወርቃዊ ቡናዊ ክሳብ ዝኸውን ምብሳልን። ንኽብደት ሰብነት ምጉዳልን ቅልጡፍ ንግሆን ፍጹም ዝኾነ ጥዑም ቁርሲ ውዑይ ኮይኑ ኣቕርቡ!