• 1 (12-ኦውንስ) ሪብ-ኣይ ስቴክ ኣብ ናይ ክፍሊ ሙቐት
• 1 ፍረ ጣፍ ጨው
• 1 ፍረ ጣፍ ዱቄት ቱፋሕ
• 1/2 ምራቕ በርበረ
• 1 ምራቕ። ዘይቲ ኣውሊዕ
• 4 ፍረ ጣፍ። ጨው ዘይብሉ ሓርጭ
• 2 ጨናፍር ሮዝመሪ
• 2 ጨናፍር ታይም
• 4-5 ሽጉርቲ ሽጉርቲ

ሽጉርቲ ሓርጭ ኣትክልቲ ስቴክ እዩ... ጣውላ ተቓጺሉን ክሳብ ፍጹም ዝበሰለን ኣብ ልዕሊኡ ድማ ናይ ሽጉርቲ ሓርጭ ሓርጭ ውህደት ተገይሩሉ። እዚ ስቴክ ካብ ዝበልዕዎ ዝበለጸ ስቴክ እዩ!! ኣብ ኩሉ ግዜ ፍጹም ስቴክ ከመይ ጌርና ከም እንሰርሕ ኣብ ናይ ሎሚ ቪድዮ