ቀመማት፡

1 ፓውንድ ዝነቐጸ ጸሊም ዓይኒ ዘለዎ ኣተር፡ 4 ኩባያ መረቕ ደርሆ ወይ ስቶክ፡ 1/4 ኩባያ ሓርጭ፡ 1 ጃላፔኖ ዝተቖርጸ ንእሽቶ (ኣማራጺ)፡ 1 ማእከላይ ቱፋሕ፡ 2 ሃም ሆክስ ወይ ሃም ቦን ወይ ቱርኪ ክሳድ፡ 1 ፍረ ጣፍ ጨው፡ 1 ፍረ ጣፍ ጸሊም በርበረ