ቀመማት፡ 500 ግራም ሰላጣ፡ 1 ኩኩሜር፡ 1 ቀይሕ በርበረ፡ ዘይቲ ኣውሊዕ፡ ሓደ ቱፋሕ፡ ጽድያ ቱፋሕ፡ 4 ማንካ ጣፍ፡ 1 ማንካ መቐመጢ ዕጸዋት፡ ቪነጋር ኣፕል፡ 1 ማንካ ኣድሪ፡ 1 ማንካ ቪነጋር ኣፕል፡ 3 ቅንጣብ ሽጉርቲ ፣ ሰላጣ ተዳልዩ ኣሎ! ንምእማኑ ዘጸግም ጥዑምን ቅልጡፍን ኣሰራርሓ ሰላጣ! ግድን ክፍትኖ ኣለካ! ቦን ሸውሃት!