ካሪ ቆጽሊ ቻትኒ።

ቀመማት፡

10-12 ጨናፍር ፍሩይ ቆጽሊ ካሪ
4-5 ሽጉርቲ
2-3 ደረቕ ቀይሕ ቺሊ< /li>
1 ፍረ ጣፍ ዘይቲ
1/4 ኩባያ ዝተሓርደ ኮኮናት
1/2 ፍረ ጣፍ ጣፍ ተምሪ
ጨው ብጣዕሚ

ቆጽሊ ካሪ ቻትኒ ብጽቡቕነት ቆጽሊ ካሪ ዝተዓሸገ ቀሊልን ቅልጡፍን ኣሰራርሓ መግቢ ቻትኒ እዩ። ጥዑም ጥራይ ዘይኮነስ ርኡይ ናይ ጥዕና ረብሓታት እውን ዝሓዘ እዩ። እዚ ቻትኒ እዚ ነቲ ቀንዲ መግቢኻ ፍጹም መሰነይታ ክኸውን ይኽእል እዩ። እቲ ኣመጋግባዊ ረብሓታት ኣብ ኣመጋግባኻ ግድን ክህልወካ ዘለዎ ተወሳኺ ይገብሮ። ጸረ-ኦክስጅንን ጸረ-ነድሪን ባህርያት ቆጽሊ ካሪ ነዚ ቻትኒ ንጥዑይ ኣነባብራ ብሉጽ ምርጫ ይገብሮ።