ንባጀት ዝምችእ መግቢ ምድላው ንጥዑይ ኣመጋግባ
ንባጀት ዝምችእ መግቢ ምድላው ንጥዕናዊ ኣመጋግባ
ቀመማት
- ዝብል ጽሑፍ ኣሎ።
- ዝጠበሰ ሽኮር ድንሽ
- ዝጠበሰ ብሮኮሊ
- ካሳቫ ሓርጭ ክሬፕስ
- ዝተጠበሰ ሽኮር ድንሽ
- ዝጠበሰ ቺክፒስ
- ስትሮቨሪ ቺያ ዘርኢ ጃም
- ተሪር ዝተፈለሐ እንቋቑሖ
- ቱና ሰላጣ
- ዝተቐመመ ቀይሕ ቱፋሕ
- ባልሳሚክ ቪነግሬት
- ሜፕል ኣድሪ ታሂኒ ድሬሲንግ
ቅልጡፍ ምትእኽኻብ መግቢ
- ዝብል ጽሑፍ ኣሎ።
- ስትሮቤሪ ክሬፕስ
- ቱና ሰላጣ ምጥቕላል
- ዝጠበሰ ቀይሕ በርበረ ቺክፒስ ሰላጣ
- ቺክፒስ ዝተመልአ ሽኮር ድንሽ
- ዝተጠበሰ ሳእኒ ሽኮር ድንሽ
- ዝተቐመመ ተሪር ዝተፈለሐ እንቋቑሖ
- ቱና ሰላጣ ቤንቶ ቦክስ
እዚ ንባጀት ዝምችእ መምርሒ ምድላው መግቢ፡ ባንክ ከይሰበርካ ካብ ልዑል ጽሬት ዘለዎም ቀመማት መኣዛዊ መግቢ ከመይ ጌርካ ከም እትፈጥር የርእየካ። ኣብ ምሉእ ሰሙን ጥዕና ዘለዎም መግብታት ብቐሊሉ ንምእካብ ከም ዝተጠበሰ ሽኮር ድንሽን ቺክፒስን ዝኣመሰሉ ስርርዕ መኣዛ ዘለዎም ቀመማት ኣዳሉ። ከም ቱና ሰላጣ መጠቕለሊ ወይ ስትሮቨሪ ክሬፕስ ዝኣመሰሉ መግብታት ኣስተማቕሩ፣ ንኽልቲኡ ጣዕምን ጥዕናዊ ረብሓታትን ናብ ዝለዓለ ደረጃ ብምብጻሕ። ንዝኾነ ጽቡቕ መግቢ እናበልዐ መደብ መግቢ ንምቕላል ዝደሊ ሰብ ፍጹም!