ቀመማት

2 ተሪር ዝተፈለሐ እንቋቑሖ

1ማንካ ሓርጭ

1ማንካ ንኹሉ ዕላማ ዝኸውን ሓርጭ

1ኩባያ ጸባ

1/4 ፍረ ጣፍ ሽጉርቲ ዱቄት

1/4 ፍረ ጣፍ ቀይሕ ምራቕ ፍሌክስ

1/4 ፍረ በርበረ ዱቄት

1/4 ፍረ ጨው ከም... ኣብ ነፍሲ ወከፍ ፈተና

ቁራጽ ባኒ