ቀመማት፡ 1 1/4 ኩባያ ሓርጭ ኣልሞንድ፡ 1/2 ኩባያ ሓርጭ ኮኮናት፡ 1 ማንካ ሻሂ ፓውደር ምግቢ፡ 1 ማንካ ሜፕል ሲሮፕ፡ 1/2 ኩባያ ብሳዕሪ ዝተመገበ ሓርጭ፡ 1/2 ኩባያ ብሳዕሪ ዝተመገበ ጸባ፡ 4 እንቋቑሖ፡ 1 ማንካ ሻሂ ቅብኣት ቫኒላ፡ 1/2 ማንካ ሻሂ ቅጫ ለሚን፡ 1 ኩባያ ብሉቤሪ (ፍሩይ ወይ ፍሮዝን)።

መምርሒታት፡ [ዝርዝር መምርሒ ኣሰራርሓ መግቢ ኣብዚ]