ናይ ባናና ባኒ ማፊን ኣሰራርሓ መግቢ

ቀመማት፡

- 2-3 ዝበሰለ ባናና (12-14 ኦውንስ)

- 1 ኩባያ ጻዕዳ ምሉእ ስርናይ ሓርጭ

< p>- 2 ማንካ ዘይቲ ኮኮናት

- 3/4 ኩባያ ሽኮር ኮኮናት

- 2 እንቋቑሖ

- 1 ማንካ ሻሂ ቫኒላ

- 1 ማንካ ሻሂ ሲናሞን

- 1 ማንካ ሻሂ ሶዳ

- 1/2 ማንካ ሻሂ ኮሸር ጨው

- 1/2 ኩባያ ዎልነት፣ ዝተቖርጸ

<ገጽ >መምርሒታት፡

ፎርኖ ናብ 350o ፋራናይት ኣቐዲምካ ምውዓይ። ንሓደ 12 ኩባያ ዝኸውን ናይ ማፊን ትሬይ ብማፊን ላየርስ ኣሰራርሓዮ ወይ ድማ ነቲ ጣውላ ቅብኣት ግበሮ።

ባናና ኣብ ዓቢ ሳእኒ ኣቐምጦ እሞ ድሕሪት ፋርኬታ ተጠቒምካ ባናና ክሳብ ዝብተኽ ምሕርቃም።

ኣብ ጻዕዳ ሓርጭ ምሉእ ስርናይ፡ ዘይቲ ኮኮናት፡ ሽኮር ኮኮናት፡ እንቋቑሖ፡ ቫኒላ፡ ሲናሞን፡ ሶዳ፡ ከምኡ’ውን ጨው ንውስኸሉ።

ኩሉ ጽቡቕ ጌርና ክሳብ ዝወሃሃድ ንሕውሶ፡ ድሕሪኡ ዎልነት ንውስኸሉ።

ነቲ ምድጃ ኣብ ኩለን 12 ኩባያታት ማፊን ብማዕረ ምቕማጥ። ኣብ ልዕሊ ነፍሲ ወከፍ ማፊን ተወሳኺ ፍርቂ ዎልነት (ፍጹም ኣማራጺ፡ ግን ልዕሊ ዓቐን ዘዘናግዕ!)።

ኣብ ፎርኖ ን20-25 ደቓይቕ፡ ወይ ክሳብ ጨናዊ፡ ወርቃዊ ቡናዊ ዝኸውን፡ ፖፕ ግበሮ።

ዝሑልን ኣስተማቕርን!

መተሓሳሰቢ፡

ምሉእ ሓርጭ ስርናይን ጻዕዳ ሓርጭን እውን ነዚ ኣሰራርሓ መግቢ ምሰርሐ፡ ስለዚ ዘለካ ተጠቐመሉ። ኣነ ነዚ ኣሰራርሓ መግቢ ሽኮር ኮኮናት ምጥቃም ደስ ይብለኒ ግን ብሽኮር ተርቢናዶ ወይ ሱካናት (ወይ ብሓቂ ዝኾነ ኣብ ኢድካ ዘሎ ሽኮር ቆርቆሮ) ክቕየር ይኽእል እዩ። ዎልነት ኣይትፈትዉን ዲኹም? ኣብ ፔካን፣ ቸኮሌት ቺፕስ፣ ዝተቐንጠጠ ኮኮናት፣ ወይ ዘቢብ ክትውስኽ ፈትን።

ኣመጋግባ: